Donde la intención se vuelve sanación.
Donde la intención se vuelve sanación.
Marzo 2026
Un espacio para volver a ti.
Tal vez llegaste buscando calma. Tal vez respuestas.
Tal vez solo un respiro.
Niyat es un espacio donde el yoga, el cuerpo y la pausa se vuelven una forma de acompañarte cuando algo adentro pide atención.
Si estás aprendiendo a escucharte, estás en casa.
El yoga es el arte de ser.
Reflexiones desde mi tapete de yoga.
No sabía que huía, hasta que el yoga me alcanzó
A veces nos movemos por la vida a toda velocidad sin darnos cuenta de que estamos huyendo de algo. El yoga ofrece un momento para detenerse, respirar y finalmente encontrarnos con nosotros mismos.
Lo que tu mente esconde, tu cuerpo lo dice
Tu mente puede pretender. Tu cuerpo nunca lo hace. Aprende a escuchar la sabiduría contenida en tu forma física y descubre lo que has estado evitando.
Domina tu respiración, y dominarás tu mente
La mente corre cuando el cuerpo está en alerta. La respiración es el puente para volver. No se trata de control, sino de presencia. De aprender a regresar a ti, una y otra vez.
Diseño del estudio
Diseño del estudio
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Lunes a Jueves - 6 a 11 AM y 4 a 9 PM
Viernes - 6 a 11 AM y 5 a 7 PM
Sábado - 9 AM a 12 PM -
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