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Las clases en línea comienzan el 6 de julio. Elige tu paquete en línea ahora y tu acceso a las clases en vivo y a la galería queda listo para ese día.
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Nuestras clases en línea se transmiten en vivo. Además, contamos con una galería de clases grabadas que vamos guardando y rotando, para que puedas practicar a tu ritmo. El acceso a las clases en vivo y a la galería se activa al momento de tu compra con un paquete en línea, y lo abres con tu cuenta. Los paquetes ilimitados (mensual, semestral, anual) son presenciales y se habilitan cuando abra el estudio.
Cada estilo es una puerta distinta hacia la misma práctica.
Un punto medio entre la quietud y el flujo: te mueves al ritmo de la respiración, pero sin prisa. La técnica del Hatha puesta en movimiento.
Leer másEl flujo en su versión más intensa: ritmo sostenido, calor y fuerza. Para construir resistencia y dejar todo en el tapete.
Leer másUna versión acelerada y más libre del Ashtanga. Rocket 1 construye la base con flexiones hacia adelante; Rocket 2 sube la intensidad con más flexiones hacia atrás e inversiones. Rápido, fuerte y divertido.
Leer másLa Serie Primaria guiada en grupo al ritmo del conteo y la respiración: la media serie para entrar a la práctica, y la serie completa para profundizar.
Leer másUn laboratorio de dos horas para desarmar la práctica pieza por pieza: técnica, transiciones y drills que casi nunca hay tiempo de explorar. Para quien quiere adentrarse un poco más en la práctica.
Leer másCada quien avanza en su propia serie, en silencio, mientras el maestro corrige uno a uno. La forma más personal de Ashtanga.
Leer másLa conciencia del yoga unida al trabajo de centro del pilates: fuerza profunda, control y estabilidad desde el abdomen.
Leer másTe quedas quieto mientras la postura trabaja sola, llegando a la fascia y las articulaciones que el movimiento rápido no toca.
Leer másPelotas de presión que liberan la fascia endurecida por el estrés y la postura. Aflojas la tensión acumulada y recuperas rango de movimiento.
Leer másPara moverte con seguridad a cualquier edad: equilibrio, movilidad y fuerza funcional, a tu propio ritmo.
Leer másUn espacio para dejar de hacer y solo estar. Bajas el ruido de afuera para escuchar lo de adentro.
Leer másTe recuestas y las vibraciones de los cuencos hacen el trabajo: el sistema nervioso se suelta solo.
Leer másAprendes a usar la respiración como herramienta para calmar, enfocar o dar energía al cuerpo a voluntad.
Leer másUna clase para hacer consciente tu futuro: visualizar lo que quieres en la vida y ponerlo en acción. Un poco de journaling con preguntas al inicio y luego un espacio para crear. Date el tiempo de imaginar y dirigir tu vida.
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